cos na stawy

zregeneruj sobie stawy, nie wiem ile masz lat ale mój wujek gra w tenisa, miał podobny problem zacznij coś łykać na stawy, maź która je wyściela podobno się regeneruje i kręgi wrócą na swoje miejsce, może masz starte i jak zawędrowały podczas ruchu, tak nie mogą wrócić. Pierwsze co znalazłam to arthroblock forte, piszą że bezpieczny.

W sumie to chcę zacząć jak będę miał 5,2 lat P.S. A czy ten trening wzmocni mi stawy, wiązadła i mięśnie. Czy dzięki niemu nie będę parę lat narzekał na stawy? A jak to jest z tobą czy teraz cię coś boli?

Jak wracasz z siłki do domu i masz drobne to wpadni sobie zawsze po serek wiejski albo tuńczyka w sosie własnym, z jednego banana i smakówa na wieczór też pilnój żeby zjeść coś z białkiem, bo wiesz odżywki, białka są ok ale nie ma to jak dobre wartościowe jedzenie. Napewno zobaczysz efekty. serek ma chyba oile dobrze pamiętam 12gr.b na 100gr a [...]

sam cos skutecznego na stawy i kolana bym chcial, forflexa zjadlem, animal flexa i dupa, nie pomoglo

[...] nogi prawda? I właśnie chrupie gdy noga opada na dół po takim wymachu... Najdziwniejsze sa te dziwne ściski w środku. Jakby sciegno, staw badz miesien zaplatywal sie o cos. Albo jakas chrzastka idzie w blokade. Wtedy musze poruszac noga w rozne strony zeby mnie puscilo bo normalnie nie idzie podniesc nogi. P.S: Jak narazie smaruje w tym [...]

Pany co najlepsze na stawy, celować flex z animala, nutrenda czy coś aptecznego?

musze coś trochę podpić na stawy

[...] rozpisac dalszy cykl przy zalozeniu ze: - chce przejsc z propa na cypio - tak by po wkreceniu cypio zejsc z propa - dokladac jakies srodki do testa? Czytalem, ze powinno sie cos dorzucic z uwagi na stawy (kolagen itd. Art chyba kazama) Chyba nie chce bolda z uwagi na niepewnosc srodka ktory w nim siedzi. Moze deca, wino? Cykl mialby potrwac do [...]

Masz na mysli drozdzaki? Zastanawialem sie nad tym ale trudno powiedziec cos na podstawie samego jezyka. Trzeba by zbadac czy przewod pokarmowy nie jest oblozony. W tej chwili i tak jest to najmniej istotne. Narazie zalezy mi tylko na tym zeby wyleczyc te migdaly. Afty to tez nie jakis ogromny problem. Natomiast nie podjecie prawidlowego leczenia [...]

[...] serii. Oto ciężary na drugi tydzień: -przysiad 50/57,5/65/75/82,5 -WL 37,5/45/50/57,5/62,5 -wiosłowanie 32,5/37,5/45/50/55 -wyciskanie stojąc 25/27,5/32,5/35/40 -MC 65/77,5/87,5/100/110 Zacząłem odczuwać pewnego rodzaju ból w stawie biodrowym(lewa strona). Chyba kupię jakis suplement na stawy, glukozamine albo cos. Możecie mi cos polecic?

Wow super, a właśnie miałem wpisać, że od poniedziałku zaczynam ćwiczyć z ciężarkami, a tu niespodzianka. Super. Dzięki. Ja przez ostatnie dni miałem zajawkę na chodzenie i ćwiczenie równowagi przez kotuzję, żeby robić coś w zamian. Z ciężarkami jedynie nogi ćwiczyłem, a od poniedziałku znów ostrożnie całe ciało. Dziękuję Janku i Masti! Już nawet [...]

Czesc, mialem cos podobnego z biodrami z tym, ze u mnie wlasnie doszlo do wymazania mazi w torebce stawowej. Tez czulem jakby mi kosc przeskakiwala. Mialem to z powodu zbyt duzych przeciazen. Z sali treningowej do domu mam jakies 6-7 minut drogi, a po treningu na ktorym mi sie to stalo wracalem z 30 Powiem Ci jedno, jesli naprawde masz z tym [...]

2) Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu. Jest to bardzo dobry środek na pierwszy kontakt z anabolikami. Wyraża bardzo silne działanie anaboliczne, nawet większe niż w przypadku testo. Plusy i minusy: -W dawkach proponowanych przeze mnie, nie obniży libido - nie spowoduje przykrej dolegliwości zwanej DD**. -Częste [...]

dokładnie Panowie nie powiem bo dobry podsunęliście pomysł z tymi ćwiczeniami bo sam nie potrafiłem nic szczególnego znalesc sogi lecą a na stawy polecam sklep sfd i dziale ochrona stawów na pewno coś tam znajdziesz ja już zakupiłem i jak coś to napisze co i jak za jakiś czas Zmieniony przez - milo1989 w dniu 2011-10-17 17:19:30

w ogole ten nadrolon w tym wieku bynm juz odpuscil Dlaczego? Chodzi tylko o libido? Kusi mnie ten nandrolon bo dobrze działa na stawy a ostatnio coś dyskopatia mi dokucza po siłowni i chciałem zobaczyć czy coś się poprawi na nandro. Np na Winie bardziej mnie bolało.

Wiek : 26 Waga : 53 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53L/54P Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust, rzebra Uprawiany [...]

witam, czy możecie mi doradzić jakiś suplement na stawy?? od pół roku dosyć intensywnie uczęszczam na siłownie i chyba czas najwyższy trochę im pomóc, bo zaczyna mi coś strzykać w kolanach :P szczególnie jak robię przysiady :]

Ostatnio coś mnie zaczęło chrupać w barkach, najczęściej jak robię energiczne ruchy barkami tj. kręcenie ramion w przód, w tył. Nie boli mnie to tylko słyszę, że w obu barkach chrupie. Można tutaj zainwestować w jakiś suplement na stawy czy lepiej udać się do lekarza?

[...] wracaj do ćwiczen, dużo rozgrzewaj kostkę, nie szarżuj od razu z ćwiczenianmi tylko daj organizmowi czas aby się dostosował. Możesz kupić też tabsy na stawy - ja znam glukozamine - może któś tu cos poleci innego/lepszego. Do tego możesz pojeść trochę galaretek, dżemów (bez przesady oczywiście) gdyż żelatyna ma bardzo dobry wpływ na stawy. pzdr

Wczoraj 20 min biegu + 20 min na rowerku stacjonarnym Dzisiaj 5 obwodów: Rwanie x6 26kg Przysiad x5 26kg Podciaganie x5 High pull x5 26 kg Odwrotne pompki x5 15 kg Macie jakiś sprawdzony środek na stawy? Możecie coś polecić?